我不相信一切所谓人生导师。在这个没有上帝的世界上,谁敢说自己已经贯通了一切歧路和绝境,因而不再困惑,也不再需要寻找了?
      至于我,我将永远困惑,也永远寻找。困惑是我的诚实,寻找是我的勇气。
      对于我来说,人生即事业,除了人生,我别无事业。我的事业就是穷尽人生的一切可能性。这是一个肯定无望但极有诱惑力的事业。
      我走在自己的路上了。成功与失败、幸福与苦难都已经降为非常次要的东西。最重要的是这条路本身。

                                                                             ——周国平

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怎么样培养自控能力?

新的研究发现自我控制可能是一个自发的过程,这个过程可以在无意识的情况下通过抽象思维来增强。

如果我们不需要经过痛苦反复的自我斗争就能够自动自发地进行自我控制,这不是很棒吗?

可以自动地抵抗蛋糕的诱惑而选择吃苹果;或者突然发现我们不需要通过自我警醒提示就能够自发出去慢跑;再或者,我们可以毫不费力地在我们自己的网站上写更多的文章。

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