自我管理之2011每天晨练签到帖

前几天小狼看到文章,提及晨练:

每天早上起床后锻炼五分钟,就可以保持一整天精神饱满.

于是,便有了这个帖,为的是监督管理自我,以养成一个一生的习惯.

《弟子规》言:冬则温,夏则凊;晨则省,昏则定。

每天晨练五分钟,不必有太多强度大的运动,只要能加速心脏跳动,加速血液循环就可以.

其实,就是简单的把心脏从睡眠状态唤醒到正常的状态.

小狼已经把哑铃从朋友那里取回,晨练也有几天了。

今天写下这篇文章,严格管理管理自己.

坚持就是胜利!

[本日志由 leleou 于 2011-04-27 12:33 AM 编辑]
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评论: 17 | 引用: 0 | 查看次数: 13326
leleou
回复回复leleou[2011-03-28 07:04 AM | | | del | 取消审核]
服务是提升产品附加值的一种方式.
leleou
回复回复leleou[2011-03-27 07:22 AM | | | del | 取消审核]
人贵有自知之明.
leleou
回复回复leleou[2011-03-27 07:15 AM | | | del | 取消审核]
希望,是促人前行的第一动力.
leleou
回复回复leleou[2011-03-26 07:27 AM | | | del | 取消审核]
中国人都是闲不住的!
leleou
回复回复leleou[2011-03-26 07:22 AM | | | del | 取消审核]
新思维:忘记你,我做不到!
leleou
回复回复leleou[2011-03-25 07:22 AM | | | del | 取消审核]
学先进,靠自己,假于物,走正道.
leleou
回复回复leleou[2011-03-25 07:13 AM | | | del | 取消审核]
一个企业,乃至一个国家,文化的重要性都是一样的.'落后就要挨打',是个真理!
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